Joss Stone- Biografia

Joss Stone já vendeu mais de 7,5 milhões de álbuns no mundo todo; foi indicada para quatro Grammy Awards; já dividiu o palco com James Brown, The Rolling Stones, Stevie Wonder, Elton John, Patti Labelle, Mavis Staples, Donna Summer, e Smokey Robinson; foi entrevistada por Oprah Winfrey; protagonizou nas duas maiores campanhas da Gap; e já se apresentou para mais de 200.000 pessoas, em 2005, no Live 8 Concert, em Londres - tudo isso antes de completar 19 anos.
E recentemente, só agora, no seu terceiro álbum, Introducing Joss Stone, a cantora e compositora britânica do soul sente que está expressando sua verdadeira visão musical. "Este é o primeiro álbum que fiz que é verdadeiramente eu," ela diz. "É por isso que estou chamando ele de Introducing Joss Stone. Estas são minhas palavras, e isso é o que eu sou como artista."
Sabendo que precisava escrever um álbum sozinha, Stone se refugiou na ilha Caribenha de Barbados, em Abril de 2006 para que surgisse inspiração para as letras. Lá, no meio das areias das praias e de brisas tropicais quentes, ela teve uma manifestação divina. "Eu estava dirigindo adiante em meu carro e pensando, 'Por quê eu vou passar a vida procurando pelo amor incondicional de um humano, sendo que, é a música que é incondicional?" diz ela. "Ela está sempre comigo. Esse é o amor da minha vida. Eu achei o amor na música."
Essa simples realização se transformou num tema maior, com ambos aspectos de letras e música em Introducing Joss Stone, e isso explica a mistura eletrificante de warm vintage soul, R&B estilo anos 70, harmonias musicais de grupo feminino da Motown, e um som de jazzy grooves, apresentados por uma banda conduzida pelo principal colaborador e produtor Raphael Saadiq (conhecido pelos seus trabalhos com D'Angelo, The Roots e Macy Gray). "Rafael [que toca baixo no álbum] é o mais magnífico músico que eu já conheci em toda a minha vida" diz Stone. "Musicalmente, sinto como se ele lêsse minha mente. Eu dou uma olhada para ele e ele já sabe exatamente o que eu quero."
Stone e Saadiq passaram dois meses gravando em Bahamas, e depois mixaram o álbum no lendário estúdio Electric Lady, em Nova York.
Desde a primeira batida da suave faixa, "Music", cada nota, som repetido, e harmonia são inspirados pelo amor de Stone pelo dom da música. Em "Music", ela canta: "Estou tão apaixonada pela minha música/Pelo jeito que ela me faz agir/ Ninguém faz o que você faz." A faixa, originalmente inspirada pela música "The Mask", do The Fugees, incorpora um rap da cantora Lauryn Hill do The Fugees. O colaborador de Stone na música, Novel, um compositor e produtor que é neton da lenda do soul, Solomon Burke, comicamente sugeriu que eles pedissem a uma estrela famosa e solitária para fazer uma aparição como convidada. "E, claro, sendo eu, eu gostei, 'Vou conseguí-la.'" Stone ligou para a mãe de Hill todos os dias por um mês e meio, perguntando se sua filha tinha ouvido a canção. "Todo dia eu dizia, 'Tem notícias da Lauryn?' e ela dizia dizia 'Não', e desligava o telefone. Mas eu não poderia me dar por vencida até conseguir.
E logo está o estilo Supreme-esque, "Girl, They Won't Believe It," que é sobre encontrar felicidade através da música. "Quando eu estava na escola, eu queria ser uma cantora e todo mundo dizia que eu estava louca," diz Stone. "Eles viviam dizendo, 'Tire sua cabeça das nuvens e venha fazer seus deveres de matemática.' Então, agora eu estou respondendo a eles, "Não vão acreditar, que eu finalmente achei algo doce através do amargo da vida. Tudo o que preciso é de um beijo de uma melodia."
Como qualquer álbum soul válido, deve haver um tempero, Introducing Joss Stone tem uma mescla
de canções de relacionamento, desde "Proper Nice", com uma mistura de sons e arranjos que fariam Marvin Gaye ter orgulho, até a doce "Tell Me What We're Going To Do Now" (participação do rapper Common), à vibração clássico Motown de "In The Arms Of My Baby," que Stone escreveu sobre o sentimento solitário, na estrada. "Essa canção é sobre a necessidade de voltar pra algum lugar onde eu me sinta em casa," diz ela. "Às vezes você precisa de um abraço ou carinho de alguém. Você não pode ter isso por telefone."
Claro que o amor não é sempre cor-de-rosa. Na amarga, pesarosa canção de término de namoro, "I Wish" Stone canta: "Desejo nunca ter te conhecido / Eu finalmente estou farta de suas porcarias / Eu deveria ter te abandonado a muito tempo." "Está tudo bem agora," diz ela, risonha. "Nós somos amigos, mas quando algo acaba, tudo o que você tem guardado é que machuca profundamente. Mas eu tive que passar por essa dor para escrever essas canções." O superfunky, divertido single "Tell Me 'Bout I" mostra uma Stone seguindo em frente, procurando por um novo amor, mas desejando que ele tome a iniciativa. "Esta é minha história," diz ela, dando sinais. "É tipo como, 'Vamos lá, me diga como você se sente. Não
seja covarde. Está claro que você gosta de mim e eu gosto de você, então, faça alguma coisa à respeito!'".
Desde que a menina de Devon, Inglaterra, emergiu na cena musical aos 16, sempre mostrou força e intensidade, apesar de ser destes instintos, sendo tão jovem, não sabia o que estava fazendo. Os críticos não estavam de acordo, chamando uma cantora que tinha algo "puro e profundo," como descreveu o Nwe York Post, e "diferente de qualquer cantora de sua geração." Em 2003, Stone lançou The
Soul Sessions, um álbum de covers de canções obscuras de soul, fez turnê por um ano, e logo gravou em 2004, Mind, Body & Soul, seu primeiro álbum de material original.
Stone foi indicada para três Grammy Awards em 2005, incluindo Revelação, e se apresentou num tributo memorável à Janis Joplin com Melissa Etheridge na cerimônia. Sua rendição de "Cry Baby" /"Piece Of My Heart" foi lançada como single, e fez Stone alcançar o topo do Top 40 nos E.UA. No mesmo ano, Stone apareceu em cada talk show Americano e talk morning da TV, e apareceu em artigos de revistas como em Rolling Stone e Vanity Fair, e saiu na capa da bíblia da Moda, Elle.
Em Fevereiro de 2006, ela dividiu o palco com Stevie Wonder, John Legend e India.Arie para um show de pre-game do Super Bowl XL, enquanto que na noite do Grammy Awards 2006, ela apareceu com Legend e Van Hunt cantando um hit do astro do soul, Sly Stone. O cover de "Family Affair," na qual aparece no álbum de tributo à Sly Stone, Different Strokes By Different Folks, foi indicado este ano pelo Grammy Award de "Melhor Performance R&B de Grupo ou Duo" este ano. E ganhou.
Stone estará atarefada este ano, por causa de seu álbum "Introducing Joss Stone".
Fonte: JossStone.com

Para biografias e outras coisas sobre ela acesse:

http://www.jossstone.com.br/portugues.htm

Nutrição

Abacaxi

Abacaxi: um alimento energético
A planta, cujo nome científico é Ananas comosus, pertence à família das bromélias e o fruto é, na verdade, uma frutescência: cada gominho é um fruto independente que se juntou com os demais durante o processo de crescimento.

É famoso em todo o mundo pelo seu perfume delicioso, pelo seu sabor acre-doce e por seu grande valor nutritivo.

O abacaxi é uma fruta deliciosa, muito apreciada em todos os países tropicais. Sua polpa saborosa é ligeiramente ácida, e muito refrescante.

Ao lado das qualidades organolépticas, que o distinguem universalmente, há o seu alto valor dietético, comparável ao das melhores frutas tropicais.

Por exemplo, o suco de abacaxi é um alimento energético, pois um copo (150 cm3) propicia, em média, cerca de 150 calorias ao organismo humano.

O teor de açúcar do suco varia, em geral, em trono de 12 a 15%, dos quais aproximadamente 66% são de sacrose e 34% de açúcares redutores (glicose e frutose).

O abacaxi contém, principalmente, potássio, além de magnésio e cálcio. As vitaminas presentes são muito numerosas. Considera-se o suco de abacaxi uma fonte de vitaminas: A (0,3mg em 100g de suco), vitamina B1 e uma fonte aceitável de vitamina C (8,5mg em 100g em média), porém não contém vitamina D.

É um adjuvante da digestão, em virtude de conter a bromelina, uma mistura de enzimas proteolíticas (que desdobram proteínas), que em meio ácido ou alcalino ou neutro transforma as matérias albuminóides em proteoses e peptonas (fragmentos resultantes da destruição enzimática da proteína).

Valor nutritivo: É uma fruta com alto teor de vitamina C.

Além disso, contém celulose, uma substância indispensável para o bom funcionamento intestinal, e bromelina, uma outra substância que facilita a digestão das carnes. Também é bastante rico em sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro.

Valores Nutricionais
Porção: 100g
Kcal: 52.0
HC: 13.7
PTN: 0.4
LIP: 0.2
Colesterol: 0
Fibras: 1.4


Fonte: Batuque na cozinha
Site Médico




O poder das frutas!

Abacate: O valor medicinal do abacate é notável. Seu consumo ajuda a combater perturbações digestivas, prisão de ventre, abscessos estomacais, afecções dos rins e do fígado.

Cereja: Contém grande quantidade de sais minerais, vitaminas e faz um delicioso suco. As cerejas mais escuras contêm mais ferro, magnésio e potássio do que as claras; todas são excelentes fontes de silício e provitamina A. Há quem afirme que o suco das cerejas bem escuras ajuda a evitar a formação de placas e, portanto, protege os dentes.

Damasco: Contém magnésio e potássio, dois minerais que dão energia, força e resistência. Possui ferro, para a produção de sangue, e silício, para beleza da pele e dos cabelos. Mas a alta concentração de beta-caroteno é sua qualidade mais importante.

Entre as frutas, apenas o melão concorre com o damasco na quantidade de beta-caroteno e, como ele, é uma grande fonte de carotenóides, que ajudam o corpo na prevenção do câncer. Se você encontrar damascos maduros e bem firmes, estará adquirindo beta-caroteno do mais alto nível.

Kiwi: Além de ser uma das frutas mais ricas em vitamina C, contém potássio, magnésio e cálcio.

Melão: Todos os tipos de melão fornecem sucos cremosos e energizantes. O sistema de raízes do meloeiro penetra profundamente no solo rico em nutrientes e leva a água, que fica bastante longe da superfície, para esse fruto incrivelmente nutritivo.

É esse fato que torna o melão altamente alimentício em relação a seu conteúdo calórico. O melão é um tônico excelente e ajuda na eliminação de refugos orgânicos. Devido às propriedades diuréticas, é ótimo para resolver problemas renais.

Pêra: A pêra tem muita vitamina B1 (tiamina), importante parte do complexo B, que contribui para a saúde do coração e para um alto nível de energia. É, também, rica em vitamina B2 (riboflavina), B3 (niacina) e em ácido fólico, todos importantes componentes do complexo B, e contribuem para a saúde cardiovascular em geral, para o equilíbrio da pressão sangüínea e para o vigor físico.

Além disso, contém boa dose de vitamina C e sais minerais, como fósforo, potássio e cálcio. O sabor doce deve-se, em grande parte, à levulose, um açúcar mais tolerado por diabéticos do que os demais açúcares de frutas.

Uva: Rica em potássio, um sal mineral que reforça as reservas alcalinas do corpo, ao mesmo tempo que estimula o funcionamento dos rins e regula as batidas do coração. É, também, uma fonte de ferro, que constrói a hemoglobina do sangue. Estimula os sucos digestivos, a ação intestinal, limpa o fígado e elimina o ácido úrico do organismo.

Além disso, acalma o sistema nervoso como poucas outras frutas fazem. Na França, muita gente come apenas uvas na época, como um modo natural de limpar e estabelecer um equilíbrio alcalino-ácido no organismo. Alguns estudos indicam uma baixa incidência de câncer nas regiões da França onde a monodieta de uva é feita uma vez por ano.

Se você tem problemas de diabete, de hiperglicemia, hipoglicemia ou qualquer outro problema de açúcar no sangue, deve evitar uvas, pois o alto teor de açúcar não é recomendável para quem apresenta esse tipo de problemas de saúde.

Água de côco

O coco é um fruto do coqueiro, da família das palmáceas, a qual abrange cerca de um milhão de espécies. O coco-da-baia, introduzido na Bahia em 1553, pelos portugueses, é o mais conhecido e utilizado. A água de coco, líquido existente no interior do fruto, especialmente em maior quantidade quando o coco está verde, constitui sabor levemente adocicado e suave. Propriedades O valor nutritivo do coco e seu sabor variam de acordo com o estágio de maturação apresentando de maneira geral quantidades significativas de sais minerais (potássio, sódio, fósforo e cloro), e fibras. À medida que a polpa amadurece, enriquece o seu teor de gorduras. O coco também possui carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas A, B1, B2, B5 e C e magnésio. Uma unidade média de coco verde contém cerca de 300 ml, o que eqüivale a: 54 calorias12g de carboidratos0,4g de proteínas0,4g de gordurasBenefícios A água de coco é considerada um isotônico natural por ser rica em minerais. A presença de eletrólitos tais como sódio e potássio na água de coco possibilita a uma absorção mais rápida, recuperando as perdas destes minerais através da urina e da pele. Além disso, a água de coco é a única bebida isotônica natural disponível comercialmente. Portanto, é ideal para repor o líquido perdido depois das atividades físicas e para a recuperação nos casos de desidratação por ser um excelente soro vegetal.Qualidade e conservaçãoQuando o coco é verde, essa parte é pouco desenvolvida e mole, guardando muita água no seu interior. Á medida que o coco vai amadurecendo, a parte carnosa se torna mais consistente e a água diminui. O coco verde está adequado para consumo quando sua casca é fibrosa e carnuda, com um tom esverdeado e se o núcleo está bem duro. Além disso, a polpa deve apresentar-se tenra com consistência cremosa.O coco fresco, ainda fechado, pode ser conservado por 2 meses. Depois de aberto, a polpa deve ser consumida no mesmo dia ou conservada em geladeira por até 5 dias.

24 coisas que você deve saber antes de morrer

01 - O nome completo do Pato Donald é Donald Fauntleroy Duck.

02 - Em 1997, as linhas aéreas americanas economizaram US$ 40.000 eliminando uma azeitona de cada salada.

03 - Uma girafa pode limpar suas próprias orelhas com a língua.

04 - Milhões de árvores no mundo são plantadas acidentalmente por esquilos que enterram nozes e não lembram onde eles as esconderam.

05 - Comer uma maçã é mais eficiente que tomar café para se manter acordado.

06 - As formigas se espreguiçam pela manhã quando acordam.

07 - As escovas de dente azuis são mais usadas que as vermelhas.

08 - O porco é o único animal que se queima com o sol além do homem.

09 - Ninguém consegue lamber o próprio cotovelo, é impossível tocá-lo com a própria língua.

10 - Só um alimento não se deteriora: o mel.

11 - Os golfinhos dormem com um olho aberto.

12 - Um terço de todo o sorvete vendido no mundo é de baunilha.

13 - As unhas da mão crescem aproximadamente quatro vezes mais rápido que as unhas do pé.

14 - O olho do avestruz é maior do que seu cérebro.

15 - Os destros vivem, em média, nove anos mais que os canhotos.

16 - O "quack" de um pato não produz eco, e ninguém sabe porquê.

17 - O músculo mais potente do corpo humano é a língua.

18 - É impossível espirrar com os olhos abertos.

19 - "J" é a única letra que não aparece na tabela periódica.

20 - Uma gota de óleo torna 25 litros de água imprópria para o consumo.

21 - Os chimpanzés e os golfinhos são os únicos animais capazes de se reconhecer na frente de um espelho.

22 - Rir durante o dia faz com que você durma melhor à noite.

23 - 40% dos telespectadores do Jornal Nacional dão boa-noite ao William Bonner no final.

24 - Aproximadamente 70 % das pessoas que lêem este post, tentam lamber o cotovelo!

Cigarro , uma droga em nosso mundo.

De geração a geração, os huron, da América do Norte, passam uma lenda a respeito da origem do tabaco. De acordo com essa lenda, houve uma vez uma grande fome, quando todas as terras se tornaram estéreis. Então o Grande Espírito enviou uma jovem nua para restaurar o solo e salvar seu povo. Onde a moça tocava a terra com a mão direita, nasciam batatas e ressurgia a fertilidade; onde tocava com a mão esquerda, o milho brotava para alimentar os estômagos famintos. Por fim, a mensageira nua do Grande Espírito se sentou; e, no lugar em que descansou, nasceu o tabaco.
Há duas interpretações para essa lenda: uma diz que o tabaco foi uma dádi-va, como o milho e as batatas, destinada a fornecer alimento para a mente do ho-mem; a outra sustenta que, como o tabaco proveio do traseiro da mensageira, sua aparição estaria destinada a alertar para o fato de que as benesses da comida não viriam desacompanhadas de seu preço.
Fumo do latim “fumus”, denomina-se também “tabaco”, porque quando Cristóvão Colombo aportou, aos 13 de outubro de 1942, na ilha de São Salvador, os indígenas da ilha, com o fito de grangear as boas graças dos visitantes, deram-lhes presentes e entre eles umas folhas secas, o que causou surpresa aos espanhóis, por não entenderem a razão dessa oferta. É que os nativos aspiravam a fumaça dessas folhas, queimando-as em recipientes denominados por eles “tabaco”.
Originário da América, o fumo era utilizado pelos índios durante seus ritos religiosos e magias, antes da chegada dos europeus. Usavam-no nas práticas de feitiçaria e bruxaria para afastar os maus espíritos. Inicialmente não foi bem aceito na Europa. Os primeiros marinheiros chegaram fumando, no velho continente, a-panharam até surras, por levarem até lá o “feio e nojento” costume dos índios da América.
No começo do século XVII, os pequenos núcleos de cultivo de tabaco havi-am se transformado em grandes plantações distribuídas pelo mundo todo. E, onde elas cresciam, os habitantes também experimentavam fumá-lo, expandindo o con-sumo ainda mais. O hábito de fumar se propagou como uma moléstia contagiosa, passando de indivíduos a populações inteiras. Os primeiros usuários de tabaco lo-go aprenderam o que os índios de há muito sabiam: desde que se começasse, era impossível parar sem sentir um grande mal-estar e uma imperiosa necessidade de retomar o hábito. Aprenderam mais: fumar não era a única forma de se consumir tabaco. Ele podia ser mascado ou, reduzido a pó, inalado como rapé. Contudo, comer simplesmente a planta crua não proporcionava prazer.

O que há na fumaça do tabaco?
Q

ual será a natureza dessa substância que já causou tanta controvérsia e que tanto preocupa os governos, as organizações religiosas e a própria ciência? O tabaco é uma planta da família das solanáceas. O vegetal recebeu o nome de Nicotiana tabacum em homenagem a Jean Nicot, embaixador francês em Portugal, por volta de 1580. Nicot acredita que a planta tinha poderes medicinais e estimulou seu cultivo. Um dos constituintes químicos do tabaco é a nicotina. Mas, quando o tabaco é cultivado com fertilizantes e pesticidas, processado sob a forma de cigar-ros e finalmente queimado, muitos outros constituintes são agregados. Os três mais importantes, contudo, são o alcatrão, o monóxido de carbono e a nicotina.
O alcatrão é definido, de uma forma bastante arbitrária, como o total das partículas materiais  menos as de água e de nicotina  retidas pelo filtro Cam-bridge utilizado em máquinas de fumar. O alcatrão, que aliás não está presente no tabaco não queimado, é um produto da matéria orgânica submetida à combustão na presença do ar e da água, numa temperatura suficientemente alta. Já o rapé e o ta-baco de mascar não liberam alcatrão.
O alcatrão é uma das maiores ameaças à saúde contidas no cigarro. Ele cau-sa vários tipos de câncer em animais de laboratório. Ao mesmo tempo, suas ínfi-mas partículas obstruem os alvéolos pulmonares causando problemas respiratórios como o enfisema, por exemplo. À luz desses fatos, muitos fabricantes reduziram o teor de alcatrão de seus cigarros, num esforço para conseguir produtos mais “sau-dáveis”. Infelizmente, o alcatrão é fundamental para o sabor dos cigarros e para a satisfação que se obtém ao fumar. Assim, quem fuma cigarros de baixos teores a-caba inalando a fumaça mais profundamente, como forma de atingir a satisfação, o que põe por terra as vantagens desse tipo de cigarro.
O monóxido de carbono (CO) é um gás que resulta da combustão de maté-ria. A produção de monóxido de carbono é incrementada pela restrição no supri-mento de oxigênio, como acontece dentro de um cigarro. O monóxido de carbono passa facilmente dos alvéolos pulmonares para a corrente sangüínea.
Nela, ele se combina com a hemoglobina para formar a carboxemoglobina (COHb). A hemoglobina é a porção do sangue que põe para fora do corpo o dióxi-do de carbono (produzido por processos metabólicos naturais) e, em troca, intro-duz o oxigênio. Quando a hemoglobina está impregnada de monóxido ou de dióxi-do de carbono, o resultado pode ser uma carência do oxigênio necessário ao orga-nismo.
A nicotina é uma droga que aparece normalmente nas folhas de tabaco. É geralmente considerada como estimulante, já que exista muitas células cerebrais e aumenta a atenção. No entanto, seus efeitos são complexos demais para caberem sob um único rótulo. Por exemplo, ao estimular certos nervos da coluna vertebral, a nicotina relaxa muitos músculos do corpo e pode até reduzir a velocidade dos reflexos do joelho. Seus efeitos variam conforme a quantidade fumada. Assim, cer-tas células nervosas que são estimuladas com a nicotina de uns poucos cigarros podem sofrer efeito contrário com um número de cigarros que ultrapasse essa con-ta.
A exposição repetida à nicotina fumada resulta numa rápida tolerância ou em efeitos decrescentes. Ou seja: ao longo do dia, à medida que os cigarros são consumidos, o fumante obtém cada vez menores efeitos físicos e psicológicos da ingestão da droga. Muito dessa tolerância se perde durante a noite. Em decorrên-cia, muitos fumantes afirmam que o primeiro cigarro do dia “é o mais gostoso”. Com o decorrer do dia e com mais cigarros consumidos, as pessoas fumam mais por hábito ou para combater o desconforto do que por prazer.
A nicotina é um dos venenos mais ativos. À nicotina e ao alcatrão deve-se a maior soma de males acarretada ao fumante. O fumante médio absorve nos pul-mões mais de um litro de alcatrão por ano. Nos últimos tempos, os casos de câncer nos pulmões, tanto nos homens como nas mulheres, têm aumentado assustadora-mente. O fumante pode observar nas manifestações que ocorrem na garganta, tosse e língua, o início do câncer.


Males para a saúde
H

oje, como no passado, os críticos do uso do tabaco são muitos. Agora, porém, os opositores do tabaco dispõem de volumosas provas científicas para embasar seu ataque.
O Fumo é o maior responsável pelas faringites, bronquites, falta de apetite, tremores, perturbações da visão, diversos tipos de câncer, sobretudo do pulmão e doenças cardiovasculares como a angina do peito e o enfarte do miocárdio.
Além do câncer do Pulmão, de que o fumo é o maior causador, produz a bronquite crônica, enfisema pulmonar, coronariopatias, úlceras do estômago e do duodeno, câncer da língua, da faringe, do esôfago e da bexiga.
Estatísticas norte-americanas demonstram que os casos de câncer do pul-mão são diretamente proporcionais ao aumento de venda de cigarros.
As descobertas dos Drs. E. L. Wynder e Evarts A. Graham indicam que 96,5% dos homens com câncer nos pulmões eram fumantes.
O câncer é a segunda principal causa de óbitos nos EUA. O fumo está asso-ciado a pelo menos 30% de todas as mortes por câncer. Isso significa que, naquele país, aproximadamente 129.000 pessoas morrem por ano de câncer associado ao fumo. As taxas de câncer pulmonar nas mulheres dispararam desde que elas passa-ram a fumar mais. Fumar também é o maior fator causador de canceres de laringe, da bexiga e dos rins. O fumo consumido em cachimbos e charutos também está implicado em canceres dos pulmões, da laringe, da boca e do esôfago.
As provas são suficientemente fortes para se concluir que fumar cigarros não está apenas associado com essas doenças, mas é a causa principal do câncer. Um fumante tem dez vezes mais probabilidades de morrer de câncer do que um não fumante.
Também já foi demonstrado que os fumantes tem uma função pulmonar muito inferior à dos não fumantes. Ou seja: a capacidade de seu sistema respirató-rio fornecer oxigênio ao sangue está prejudicada. Essa perda de função é, em par-te, devida a danos diretos de vários tipos. Por exemplo, a elastina, uma proteína estrutural do pulmão, é negativamente afetada pelo fumo dos cigarros.

As principais conseqüências causadas pelo hábito de fumar, são:

a) Entorpecimento mental:

Pensam alguns fumantes terem a mente desanuviada pelo fumo. Puro enga-no. Com o fumo e a pessoa tem menos rendimento mental, o pensamento turva-se e a agilidade diminui, porque as correntes elétricas circulam vagarosamente dentro de cérebro e dificultam as células nervosas. O cérebro recebe um sangue pobre de oxigênio, pobre em substâncias nutritivas e pobre em vitaminas especiais para os nervos. Muita vez o fumante pensa diferentemente, julgando o fumo estímulo ce-rebral, pela aparência momentânea, enquanto fuma. Ao contrário da imaginação do fumante, os distúrbios de vários órgãos do corpo, ocasionados pelo fumo, tornam impuro o sangue e prejudicam o trabalho mental, desviando a atenção e o rendi-mento de qualquer atividade e diminuindo a memória.

b) Inflamação do estômago:

Os tóxicos que a fumaça do tabaco contém dissolvem-se na saliva e são en-golidos, produzindo irritação no estômago, causando-lhe peso e ardor, uma infla-mação crônica, que apresenta, além de outros, os seguintes sintomas: língua pasto-sa, mau hálito, náuseas, perda de forças e de peso, desarranjo ou prisão de ventre, ou as duas coisas alternadamente, perda de apetite e, em alguns casos, fome exces-siva.

c) Deficiência física:

O fumo enfraquece o sistema muscular, suscita tremor das mãos, de modo a influir sobre o rendimento de trabalho. Quando o fumante é um antigo viciado, so-fre a circulação periférica e o sistema nervoso, produzindo algias, dores muscula-res e articulares, câimbras, tiques e determinadas polineurites. Perdem os fumantes precisão física, controle neuro muscular e lhes são aumentadas as pulsações e a pressão sangüínea. O hábito de fumar reduz a capacidade de trabalho, aumentando a fadiga. Os motoristas que fumam têm o pulso acelerado e aumentada a pressão sangüínea, o que influi em maior número de acidentes de trânsito.

d) Tosse:

Quando o fumo provoca a tosse e essa é impertinente, o esforço da tosse aumenta a pressão do sangue sobre as veias do ventre, que se dilatam, principal-mente em volta do reto e do ânus, podendo sobrevir hemorróidas. De outro lado, passa a sofrer de bronquite, que pode tornar-se infecciosa e, até transformar-se em broquectasia, ou dilatação dos pulmões. Pode, também, transformar-se em enfise-ma, na perda da elasticidade dos pulmões, que permanecem inchados e, ainda, al-tera-se a energia do coração.

e) Angina do peito:

Essa é uma enfermidade traiçoeira, pois é quase sempre repentina. O fumo é uma das maiores causas da angina do peito. Trata-se de um estreitamento das ar-térias do coração, as artérias coronárias, que consta de uma diminuição de irriga-ção sangüínea do coração, que se manifesta por uma dor violenta, a angina do pei-to, que paralisa o órgão motor da circulação do sangue. Tira, assim, o fumo, a nin-guém está esperando, porque o fumante foi escravo desse terrível vício.

f) Gangrena:

Há uma doença das artérias, denominada doença de Buerger, que se restrin-ge quase que só aos fumantes. Consiste em um progressivo estreitamento do con-duto sangüíneo, que impede uma circulação perfeita, a tal ponto, que os tecidos morrem, por falta de suprimento sangüíneo. A morte dos tecidos tem como conse-qüência a formação de úlceras e o aparecimento de gangrena, principalmente nos dedos dos pés. Se o paciente continua a fumar, obriga-se a amputação das pernas.

g) Doações de sangue:

O Dr. Richard Stewart, professor na Faculdade de Medicina e diretor do Departamento de remédios relativos ao ambiente, dirigiu uma equipe da Universi-dade de Wisconsin, durante três anos, envolvendo 29.000 doadores de sangue. Seus estudos demonstraram que cerca de 50% dos doadores eram fumantes e o ní-vel de monóxido de carbono em seu sangue atingiu 0.5% em fumantes moderados, e até 20% em fumantes graves.

h) Visão:

O fumo prejudica, sensivelmente, a visão, provocando irritação e congesti-onamento, com o que surgem as blefarites e conjuntivites. O motorista que tem o hábito de fumar tem maior dificuldade em dirigir à noite, pela dificuldade de adap-tação à mudança de luz, ou seja, passagem de lugar iluminado, para o menos ilu-minado e vice-versa. Alguns oftalmologistas, dentre eles o Dr. Deschwinitz, afir-mam que o fumo faz surgir escatomas e produzir casos de cegueira, ou de amblio-pia nicotínica. Carrol analisou 55 ocorrências de ambliopia causadas pelo fumo e pelo álcool. A degenerescência do nervo ótico produzida pela nicotina é de tal na-tureza, que já foram registrados mais de 1.000 casos de cegueiras, provocados pelo vício de fumar.

i) Virilidade do homem:

O fumo deprime a força viril, intoxicando os centros nervosos que intervêm nessa função, prejudicando as artérias, evitando os condutos do sangue, com o que dificulta a circulação e diminuem a ereção, por chegar o sangue com pouca força, no que impede a elasticidade de das artérias. O fumo intoxica os testículos, dimi-nuindo a produção dos hormônios e de células fecundantes. Em síntese, suprime aos poucos a potência sexual.
O fumo também causa graves efeitos durante a gravidez. Um deles é o peso abaixo do normal, decorrente de uma reduzida disponibilidade de oxigênio para o feto  o que pode ser atribuído ao monóxido de carbono liberado pela inalação de fumaça.
Outro efeito do fumo durante a gravidez, é um aumento nas chances de o-corrência de abortos espontâneos. Por fim, há uma clara relação entre fumar du-rante a gravidez e a síndrome de morte súbita da criança.

Os benefícios de fumar


Estudos científicos sobre os efeitos do hábito de fumar revelam que muitas das primeiras alegações concernentes aos benefícios do tabaco, não carecem de fundamento. Algumas das primeiras sugestões de benefício eram baseadas em observações válidas. Fumar é, de fato, uma forma conveniente para ajudar as pessoas a regular seu humor e seus sentimentos, e, de certa maneira, contribui para o controle do peso.
A nicotina liberada pelo cigarro tem claramente alguns efeitos terapêuticos. Deve-se lembrar que a esmagadora evidência de que fumar cigarros causa uma ampla gama de efeitos nocivos não permitiria que o tabaco fosse aprovado para fins medicinais.


O tabaco e a nicotina viciam?

Uma teoria recorrente na história do uso do tabaco é que esse uso é compulsivo e similar a outras formas de abuso de drogas. Nas Américas, a incapacidade dos índios de se absterem do tabaco, por exemplo, trouxe inesperados problemas para a Igreja católica. Os índios insistiam em fumar mesmo dentro da igreja, como tinham se acostumado a fazer em seus próprios locais de veneração. Como resposta, em 1575, as autoridades eclesiásticas emitiram uma ordem proibindo o uso do tabaco nas igrejas de toda a América espanhola.
A invenção de máquinas de enrolar cigarros popularizou ainda mais o taba-co  e açulou os opositores do fumo, que se manifestavam em veementes editori-ais na imprensa diária e em publicações médicas.
Está cientificamente provado que a nicotina provoca uma síndrome de abs-tinência considerável. Cerca de 1/3 das pessoas que deixam de fumar passa por desconfortos físicos, e estes não são tão agudos quanto os associados à supressão de drogas como a morfina e o álcool. Além disso, assim como acontece com a morfina e com o álcool, a dependência de nicotina só ocorre c

Winavi e dvd shrink

WinAVI Video Converter é uma solução completa para conversão de arquivos de vídeo e gravação. Suporta conversões de AVI para DVD, VCD, MPEG e WMV; DVD para AVI; e todos os formatos de vídeo para AVI, WMV e RM.WinAVI Video Converter também suporta a gravação de VCD, SVCD e DVD.

http://baixaki.ig.com.br/download/WinAVI-Video-Converter.htm

nome=Regnow Orderserial

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tutorial do programa

5 filmes em 1 DVD (Tutorial Basico)5 filmes é garantido pois faço assim
1º vc ripa o filme no modo re-author =usa o SHRINKOBS:vc ripa o filme só com o audio em portugues
2º vc converte para KVCD que é o mesmo VCD =usa o WINAVICONFIGURAÇOES: com essa configuraçao seu filme KVCD parecera um filme DIVX pq ele ficara com a qualidade exelente.
Vai em ADVANCED e ajusta assim: Quality : HIGHESTSize : 599 mbNumber of Discs : 1Disk capacity : 700mbPreference : BY QUALITYTarget format : NTSCAudio bitrate : 192000Audio sample rate : 44100
3º vc junta filme por filme pra criar menus e arquivos VOB pra poder gravar na midia de DVD usa o TMPGEnc DVDAUTHOR 1.6OBS: se vc urapassar 4464GB pode continuar pois depois de concuido vc vai no Shrink e compacta esse projeto.
4ºvc grava o DVD = usa o NERO Exprees

Bom eu acho q vc pode desconsiderar o item 3 e , com esse formato kvcd fica tipo mpg cabe ate 4 ou 5 filmes em dvd so filme direto . e pra gravar pode tambem dessconsiderar o item 4 pode gravar como se fosse dvd de dados normal, mas quem kiser pode tentar fazer igual a banca da pirataria vende , 4 filmes em formato dvd mesmo usandoso todos os passos eu n tentei , eu so converto pra kvcd mesmo mas c alguem conseguir comenta ai. deve ficar = um filme que tenho aki(3 pemunicoes em 1 ,o filme vai direto ai vc grava como video .)

Bom se voce ainda não tem o dvd shrink ai vai o link

http://baixaki.ig.com.br/download/DVD-Shrink.htm

bem os outros programs vc prokura no http://www.baixaki.com.br/

Guia dos Curiosos

Bom se você e gosta de ficar informado sobre diversos assunto e é curioso então você vai gostar dos guia dos curiosos ai vai uma previa:

Qual a diferença entre raio, relâmpago e trovão?

O raio é uma descarga elétrica produzida entre duas nuvens eletrizadas ou entre a terra e as nuvens. O relâmpago é a luz do raio e o trovão é o som dele.


Cego de nascença sonha? Com o quê?

O musicoterapeuta Luiz Antônio Milleco, cego de nascença, garante que todos os cegos sonham. Ele explica que seus sonhos acontecem por meio de sensações,
sons, cheiros e toques. "Sonho com todos os sentidos que compõem meu dia-a-dia", resume ele.

De onde vêm os sonhos?

Uma pessoa acordada usa a consciência para tomar decisões e agir. Ela é a parte do cérebro que convive e atua no dia-a-dia. Entre os vários níveis da consciência,
existe o subconsciente. Ele, além de guardar as memórias pessoais, também é o responsável pela criação dos sonhos. Durante o sono, o subconsciente formula
histórias para se comunicar com o consciente.

O que acontece com o nosso corpo quando estamos dormindo e sonhando?

Fisicamente, as condições em que os sonhos acontecem são bastante antagônicas: "ao mesmo tempo que o corpo fica relaxado, trata-se de um momento de intensa
atividade cerebral", diz Fernando Rocha Nobre, psicólogo e editor do jornal Sonhos, em Belo Horizonte. Durante o sono, os olhos se movem ininterruptamente,
como se estivessem enxergando as cenas experimentadas. O resto do corpo, em um mecanismo de defesa, fica completamente relaxado (exceto nas pessoas que
sofrem de sonambulismo). "De acordo com as emoções vividas no sonho, podem ocorrer suores e alterações nos batimentos cardíacos", explica o psicólogo.

Bem ,gosotu então baixe o livro completo
http://w14.easy-share.com/3537201.html

Pop Rock Brasil 2007

Bom ate agora a atração confirmou apenas esses nomes:

Sábado - 17/11
Capital Inicial
Fresno
Skank
Strike
Tianastácia
Banda do Combate Pop Rock
Mais atração surpresa...

Domingo - 18/11 Biquini Cavadão e convidados
Jota Quest
Natiruts
NX ZeroO
Rappa
Banda do Combate Pop Rock
Jojo (Atração internacional)

Bom ate agora ta meio fraco mas vamos ver o q uem por ai ainda vai rolar o mix festival em bre e vcs o q acharam?

Akon no brasil

O rapper senegalês Aliaune Thiam, fortemente influenciado pelo seu pai, o conceituado percussionista jazz Mor Thiam, está a fazer furor nos Estados Unidos, país onde vive desde muito jovem e onde conseguiu singrar num dos mais concorridos mercados discográficos. Akon é dono de sucessos como 'Lonely' ,'Smack That' ,'Don't Matter' entre outras.

Ele está no Brasil acho que pela 1 vez , tocou aqui em bh foi no faustao e vai tocar ainda em outros lugares .Mas ca pra nos tava muito caro os ingressos do show dele o 2 lote tava 140 a inteira q louqura.

Bem Vindo ao meu blog

Esse eo meu blog espero q curtem, na medida do possivel vou atualizando , sugestões são sempre bem vindas

Se alguem quiser falar comigo dar criticas ou sugestoes pode me adicionar no orkut , msn ou mandar um email
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